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氣功健走 好書推薦

















氣功健走人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書氣功健走

  • 原文作者：Danny Dreyer,Katherine Dreyer
  • 譯者：廖亭雲
  • 出版社：聯經出版公司

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/03/16
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

生活風格氣功健走全書的內容大意

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對直身心，運用核心能量，讓源源不絕的「氣」引導你向前邁進！

著名跑／走教練丹尼?爵爾運用中國的太極拳原理，

首創「氣功健走訓練計畫」，

打造無痛苦、無傷害，輕鬆有效提升運動品質的健走新方法。


氣功健走（Chi Walking）源自太極拳功法，強調運用身體的核心能量走路，講求體內「氣」的循環通暢。學習氣功健走並不需要先學會太極拳，只要遵循書中詳述的基本原則與專注要點勤於練習，藉由對直身心來運用核心肌群，使身體的緊繃感降到最低，大幅提升體內流動的「氣」，讓「氣」順暢無礙的流通，便會像打通任督二脈那樣，從此能夠優雅平衡的運動。

?

本書作者丹尼?爵爾與凱薩琳?爵爾多年來深耕氣功運動領域，範圍涵蓋健走、馬拉松與跑步，透過本書，你將學會運用全身的力量運動，而非僅憑雙腿強制牽動身體，你將能夠在身心平衡的狀態下從事長時間的健走，還可以避免運動傷害、保持青春、延年益壽。不管你追求的是減重或健康，氣功健走都是最輕鬆易學且立竿見影的運動，所揭示的不只是一種運動方式，還是一博客來書店種正面積極的生活態度。













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  • 原文作者：Danny Dreyer,Katherine Dreyer
  • 譯者：廖亭雲
  • 出版社：聯經出版公司

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  • 出版日期：2016/03/16
  • 語言：繁體中文


氣功健走















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內容來自YAHOO新聞

黃金變鐵鏽 大陸煤炭企業5年將減一半

（中央社記者翟思嘉北京14日電）中國大陸煤炭業從2012年的「黃金時代」到現在的「鐵鏽時代」，煤價大跌但產能仍嚴重過剩。大陸政府擬加快煤業的兼併重組，預測將有超過半數企業在5年內退出市場。

經濟參考報報導，大陸煤炭業2002年開始進入「黃金時代」，煤炭價格從最初的不到1噸人民幣200元飆升到2008年7月的1070元。金融海嘯後，2009年8月再度上漲，2011年最高達到1噸853元。

報導說，在「黃金時代」，一煤難求，煤炭實際成交價超過千元並不罕見，一些下游企業要煤，還得靠關係、找關係。

但2012年下半年煤市開始冷清。今年12月9日，最新一期環渤海動力煤價格指數為1噸371元，較今年初526元下跌了近30%，已回到2004年底的水準。

今年前10個月，大陸煤炭庫存已經連續46個月超過3億噸，全大陸規模以上煤炭企業實際利潤年減62%，行業虧損規模達到80%以上。

中國煤炭工業協會會長王顯政表示，「目前的煤炭價格已經不如土豆（馬鈴薯），許多地方的坑口噸煤價格甚至賣不過一方沙子」。

大陸國有煤炭企業整體由去年獲利300億元轉為虧損223億元，黑龍江、吉林、遼寧、河北、山東、安徽6個省市出現全行業虧損，預計第4季虧損規模可能繼續擴大。

而大陸目前共有建成和在建煤礦產能57億噸，即使扣除違規停建煤礦，產能依然嚴重過剩。大陸政府因此要求在2020年前，透過兼併重組、淘汰落後產能，將煤礦企業數量由2015年的6390家壓縮到3000家以內。

報導說，這代表將有一半以上的的煤炭企業將退出市場。在接下來的5年內，大陸煤炭業將掀起新一波併購重組熱潮，業界生態也將大幅轉變。1041214



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/黃金變鐵鏽-大陸煤炭企業5年將減-半-091556155.html

















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